Shantala voor mensen die totaal willen ontspannen en 'het hoofd leeg willen hebben'

Als mensen onrustig en gespannen zijn, door de hectiek van alledag, dan kunnen zij soms geen rust meer ervaren in het eigen lichaam. Hierdoor kan het gebeuren dat het denken/hoofd niet in contact is met het voelen/lijf/lichaam. Het is dan fijn om even helemaal niets te hoeven en alleen maar te ontspannen: 'even helemaal niets aan mijn hoofd'.

Ik wil proberen d.m.v. de Shantala laten ervaren dat het denken even uitgeschakeld wordt en er alleen tijd is voor ontspanning. Mijn doel is om je als het ware weer op te laden en je een fijn en ontspannen gevoel te geven.

Dit kan d.m.v. een achterkant en/of voorkant behandeling.

Door de bewuste en positieve aanraking stimuleer ik de productie van de hormonen Oxytocine en Serotonine. Deze hebben een regulerend effect op de stresshormonen adrenaline en coritsol. Oxytocine en Serotonine geven een gevoel van geborgenheid en een beschermd gevoel. Door Oxytocine voelt met zich prettig en behaaglijk. Serotonine is een stemmingshormoon en heeft een pijnstillende werking. Shantala maakt je ontvankelijker, open, socialer en vriendelijker, cruciaal voor het welbevinden van de mens. Op deze manier laten mensen lichamelijke spanningen los en hierdoor kunnen ze weer verder met een 'legere emmer'. Ik wil mensen laten ervaren 'Ik hoef even niets', 'mijn hoofd is weer rustig'.

Wat kan shantala betekenen voor mensen die totaal willen ontspannen?

Ik wil een bijdrage leveren aan:

Ontspanning; dit bevordert de rust, de ademhaling en de stofwisseling
Verlaging van de bloeddruk en de hartslag
Regulering van de lichaamstemperatuur
Een verbeterde kwaliteit van leven
Bieden van veiligheid, geborgenheid en vertrouwen
Rust en ontspanning laten ervaren bij onrustig gedrag en slaapproblemen